Kopfschmerzen was hilft?
Neben Rückenschmerzen gehören Kopfschmerzen zur Volkskrankheit Nummer 1 😢 und treiben die Betroffenen beinahe in den Wahnsinn.
In vielen Fällen leiden die Patienten unter sogenannten Spannungskopfschmerzen, welche ihre Ursache in Folge von Muskelverspannungen und versteiften Gelenken haben. Hier kann eine Physiotherapie wahre Wunder bewirken 😊
Meist reichen schon wenige Behandlungen aus, um die Beschwerden deutlich zu verringern. Dies kann geschehen durch:
👆 Traktionen im Schulter- und Nackenbereich,
👆 Erlernen von bestimmten Muskeltechniken,
👆 Korrektur von Haltungsschäden, im Homeoffice, auf der Arbeit oder zu Hause, beim Handy halten oder vor dem Fernseher u.s.w.
Dass Sie unter Spannungskopfschmerzen leiden könnten, erkennen Sie gut daran, wenn die Kopfschmerzen nur auf einer Seite auftreten und Nacken und Schultern auf dieser Seite auch verspannt sind.
Typische für diese Art von Kopfschmerzen sind Schmerzen hinter der Stirn oder auch nur hinter einem Auge. Auch Schmerzen im Bereich der Schädelbasis können auf Spannungskopfschmerzen hindeuten.
Kopfschmerzen können verschiedene Ursachen haben.
Einige häufige Ursachen sind Stress, Dehydration, Müdigkeit, Augenprobleme, Muskelverspannungen im Nacken und Schultern, Migräne, Sinusitis, erhöhter Blutdruck, hormonelle Veränderungen, bestimmte Nahrungsmittel oder Getränke, Alkohol- oder Nikotinkonsum, und sogar auch das Wetter.
Es ist wichtig, die genaue Ursache der Kopfschmerzen zu identifizieren, um sie effektiv behandeln zu können.
Wenn Kopfschmerzen häufig auftreten oder besonders stark sind, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.
Wir von der Physiotherapie Santewell Basel bieten auf Physiotherapie-Rezept von Ihrem Arzt, über die Zusatzversicherung der Krankenkassen oder auch privat folgende Therapien an, die gegen Kopfschmerzen helfen können.
u.v.mehr
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