Warum verspannen Muskeln?

Warum ist der Muskel verspannt?

Was sind eigentlich Muskelverspannungen?

Muskelverspannungen sind eine häufige Erkrankung, die durch eine anhaltende Anspannung der Muskulatur gekennzeichnet ist.

Sie können in verschiedenen Körperregionen auftreten, insbesondere im Rücken, Nacken und Schulterbereich.

Muskelverspannungen können durch verschiedene Faktoren wie Fehlhaltungen, mangelnde Bewegung, Überlastung und Stress ausgelöst werden.

Muskelverspannungen sind eine weit verbreitete Beschwerde, die viele Menschen im Alltag betrifft.

Sie entstehen durch eine anhaltende Anspannung der Muskulatur, die oft im Rücken, Nacken und Schulterbereich auftritt.

Diese Verspannungen können durch verschiedene Ursachen wie Fehlhaltungen, mangelnde Bewegung, Überlastung und Stress ausgelöst werden.

Besonders häufig sind Menschen betroffen, die viel Zeit in sitzender Position verbringen oder einseitige Bewegungen ausführen. Die Folge sind schmerzhafte Muskelverhärtungen, die die Beweglichkeit einschränken und das Wohlbefinden beeinträchtigen.

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Warum verspannen die Muskeln?

Physiotherapie Santewell in Basel hilft bei Schmerzen

Verspannte Muskeln kennt doch jeder… Aber weiß auch jeder, was bei einer Verspannung im Muskel wirklich passiert ist?

Wir von der Physio Santewell vermuten mal nicht.

Deswegen erklären wir es Ihnen doch einfach heute:

Eine Verspannung ist eigentlich eine Muskelverhärtung. Die entsteht dadurch, dass der Muskeltonus dauerhaft erhöht ist. Diese dauerhafte Anspannung führt dazu, dass die Kapillaren (kleine Gefäße im Inneren des Muskels) zusammengedrückt werden. Das führt zu einer verminderten Durchblutung und Entzündungsprozessen, die in Gang gesetzt werden.

Wenn Sie jetzt Schmerzen durch die Verspannung spüren, spannt sich der Muskel weiter an, die Durchblutung wird noch weniger und die Entzündung schreitet voran.

Ein Teufelskreis, der erstmal durchbrochen werden muss…

Wir von der Physiotherapie Santewell helfen bei Muskelentspannung mit Physiotherapie, Massagen Physio in Basel.

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Muskelverspannungen und andere Verspannungen

Diagnose und Therapie von verspannten Muskeln?

Die Diagnose von Muskelverspannungen erfolgt in der Regel durch eine gründliche körperliche Untersuchung und eine ausführliche Anamnese auch von uns Physiotherapeuten.

Der Physiotherapeut wird dabei die betroffenen Muskelpartien abtasten und auf Schmerzpunkte achten.

In einigen Fällen können auch vom Arzt bildgebende Verfahren wie Röntgen oder MRT eingesetzt werden, um andere Erkrankungen auszuschließen.

Die Therapie von Muskelverspannungen umfasst meist eine Kombination aus körperlichen Übungen, Entspannungstechniken und Schmerzmitteln.

Physiotherapeutische Behandlungen und Massagen können ebenfalls sehr hilfreich sein, um die Muskulatur zu lockern und die Durchblutung zu verbessern.

Ziel ist es, den Teufelskreis aus Anspannung und Schmerz zu durchbrechen und die Muskulatur langfristig zu entspannen.

Schmerzen durch Muskel oder durch das Gelenk?

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Unterschied Muskel zu Gelenkschmerzen?

Der Grund für Gelenkschmerzen sind meistens Entzündungen oder Verschleiß.

Arthrose und Rheuma zählen sogar zu den häufigsten Gelenkerkrankungen.

Aber auch Infektionen mit einem bestimmten Erreger oder Ablagerungen von Harnsäure oder auch anderen Mineralstoffen können zu Gelenkschmerzen führen.

Muskelschmerzen hingegen werden meist oft durch dauernde Anspannung oder Überlastung ausgelöst.

Durch übermäßigen Alkoholkonsum
der Einnahme von bestimmten Medikamenten
oder einer Stoffwechselerkrankung

können ebenfalls Muskelschmerzen hervorgerufen werden.

Wärmeanwendungen und Massagen können dann die Muskelverspannungen lösen und die Durchblutung verbessern.

Im Rahmen einer Bewegungstherapie Physiotherapie kann der Behandlungserfolg gesteigert werden.

Entzündliche Gelenkschmerzen wie das Rheuma erfordert eine engmaschige ärztliche Behandlung und der Gabe von bestimmten Medikamenten, welche das Fortschreiten der Zerstörung sofort aufhalten.

Auch eine Ernährungsumstellung kann die Schmerzen dann lindern. Patienten sollten auch auf zu hohen Fleischkonsum verzichten.

Tags: Verspannungen

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