Sie machen bereits viel Sport und nicht hilft?
Achten dabei auch auf die Ernährung?
Trotzdem wollen die unliebsamen Fettdepots an manchen Stellen, meist Hüfte, Po, Flanken + Bauch, einfach nicht verschwinden?
Was sind die EMShape Anwendungsgebiete bei Ortopädischen Problemen?
Was macht es besonders?
Was sind die Kontraindikationen vom EMShape:
Ihr Bauch ist ein echtes Multitalent! 😃 Klar, ein Sixpack sieht schick aus, aber die Bauchmuskeln können noch viel mehr: Sie stabilisieren Ihre Wirbelsäule, unterstützen Ihre Haltung und schützen vor Rückenschmerzen.
Außerdem sind sie Teamplayer – zusammen mit dem Beckenboden und der Rückenmuskulatur sorgen sie für eine gute Körperstatik. 🏋️♀️
Schwache Bauchmuskeln?
Die können schnell zu Verspannungen und Fehlhaltungen führen. Aaaaber: Dagegen gibt’s Übungen!
Planks oder Crunches sind einfache Klassiker. Noch effektiver wird’s, wenn Sie auch die tieferliegenden Muskelschichten aktivieren – mit langsamen Bewegungen und bewusster Atmung. Atmen und Bauchtraining? Ja, das passt perfekt zusammen! 😊
Also: Ihr Bauch ist nicht nur ein Hingucker, sondern ein echter Gesundheitsheld! 🎉 Machen Sie ihn stark – für mehr Beweglichkeit und ein aktives Leben! 💪
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