Kopfschmerzen am Morgen?

Warum hat man am Morgen manchmal Kopfschmerzen oder sogar in der Nacht?

Kopfschmerzen morgens was tun?

Morgens mit Kopfschmerzen aufzuwachen ist wirklich nichts, was man sich wünscht. 🤯

Schließlich ist die Nacht zur Erholung gedacht, damit man danach frisch in einen neuen Tag starten kann. 🌞

Aber warum haben viele Menschen morgens Kopfschmerzen? 💥

Es gibt eine Ursache, die nicht so häufig besprochen wird, aber mehr Aufmerksamkeit bekommen sollte:

Blockaden in der Halswirbelsäule.

Diese Blockaden führen dazu, dass in der Schlafposition eine Vene über Stunden abgedrückt wird, die eigentlich Blut aus dem Schädel transportieren sollte. Es entsteht ein Blutstau. 🩸 Dieser Stau kann sich über die Nacht aufbauen und lässt uns am Morgen Kopfschmerzen haben.

Sobald wir dann aufstehen und ein paar Schritte gegangen sind, verflüchtigen sich die Kopfschmerzen wieder. Trotzdem sollte das kein Dauerzustand sein und Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie die Symptome bei sich feststellen. 👩‍⚕️

Weitere Ursachen?

🤯 Schlafposition

Liegen Sie nachts kreuz und quer und haben kein richtiges Kissen, das Ihre Wirbelsäule unterstützt, dann kann das zu Nackenverspannungen und damit zu Kopfschmerzen führen.

🤯 Zähneknirschen

Wenn Sie nachts durch Stress bedingt mit den Zähnen knirschen oder die Kiefer stark aufeinander beißen, kommt es zu Verspannungen rund um das Kiefergelenk und damit auch zu Kopfschmerzen.

Welche Therapie bei Kopfschmerzen Physiotherapie?

Physio bei Kopfschmerzen - was hilft?

Für Kopfschmerzen kann es viele unterschiedliche Gründe geben:

📌 Vorwiegend sitzende Tätigkeit vor dem Computer

📌 Lange Autofahrten

📌 zu wenig Schlaf

📌 Stress

Mediziner und Therapeuten unterscheiden zwischen 4 Kategorien beim Kopfschmerz:

👉 Spannungskopfschmerzen

👉 Migräne-Kopfschmerzen

👉 Zervikogene Kopfschmerzen

👉 Durch virale Erkrankungen ausgelöste Kopfschmerzen wie Grippe oder Bronchitis

Bei der Kopfschmerz Behandlung von Kopfschmerzen im Rahmen einer Physiotherapie kommt es immer darauf an, welcher Art von Kopfschmerzen Sie haben, welche Auslöser und Ursachen zugrunde liegen.

Um dies herauszufinden, wird vor der eigentlichen Therapie zuerst ein ausführliches Anamnesegespräch mit Ihnen geführt in unser Praxis für Physiotherapie in Basel, an das sich dann eine umfassende Untersuchung anschließt.

Uns stehen dann folgende Therapien zur Verfügung:

👆 Haltungstraining

👆 Weichteil-Therapie für die Muskeln und Faszien

👆 Craniosacrale Therapie

👆 Manuelle Therapie

Wichtig für den Erfolg der Behandlung ist, dass die vom Therapeuten aufgezeigten Übungen auch zu Hause regelmäßig ausgeführt werden.

Leiden Sie unter ständigen Kopfschmerzen und brauchen eine Beratung?

Melden Sie sich gerne bei uns!

Telefon: 0612830123

E-Mail: info@physio-santewell.ch

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Tags: kopfschmerzen hilfe

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